気温も下がり、屋外でのランニングが気持ちよい季節になりました。真夏には失せてしまっていた走りたい欲がそろそろ皆さんの体の中で湧き上がってきているのではないでしょうか？ ランニングの時、皆さんは足のどの部分から地面についていますか？ 足のつま先の方から接地する「フォアフット走法」、足裏全体で接地する「ミドルフット走法」、...