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ヨガの補助道具種類と使い方を紹介 ヨガブロック・ヨガベルト・ボルスター・ブランケット

ヨガの補助道具種類と使い方を紹介 ヨガブロック・ヨガベルト・ボルスター・ブランケット

お気に入りのヨガマット、ヨガウェアを揃えたら、その次に揃えたくなるのはヨガの時に使う道具(プロップス)。 ヨガに道具が必要なの??と思う方もいるかもしれませんね。ヨガは基本的にはマット一枚あればどこでもできるものです。優しいヨガならマットもいらない場合もあります。ですが、補助道具があるとヨガの練習の時にとても便利です。...
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