馬瓜エブリン フィニッシュまで負けないドリブル スピードを維持するためのポイント｜バスケットボール 日本代表
FMVスポーツ バスケットボールライターバスケットボール女子日本代表の中心選手として注目を集める馬瓜エブリン選手は、その高い身体能力とスピードを武器に、ゴールに向かって果敢に攻め込むプレースタイルが魅力です。ドリブルで相手ディフェンスを切り裂き、フィニッシュまで持ち込む技術は、まさに圧巻の一言です。 本記事では、馬瓜エブリン選手のプロフィールを紹介し、彼女の...
河村勇輝 ドリブルで突破するために必要なスキルとは｜バスケットボール 日本代表
河村勇輝選手は、日本バスケットボール界で注目される選手の一人で、その素晴らしいドリブル技術と攻撃センスで多くのファンを魅了しています。 2023年のFIBAバスケットボールワールドカップではバスケットボール日本代表の主力として活躍。この記事では、河村選手のバスケットボールキャリアと、彼が如何にしてドリブルでディフェンス...
ドリブルのバリエーションを増やす！バスケットボール日本代表 富樫勇樹 フロートドリブルのコツと練習方法
バスケットボール界で注目されている技術のひとつに「フロートドリブル」があります。この独特のドリブルスタイルは、特に日本代表で活躍する富樫勇樹選手が得意としており、彼のプレイにおいて重要な役割を果たしています。本記事では、富樫選手のフロートドリブルの技術に焦点を当て、そのコツと練習方法について掘り下げていきます。 富樫勇...
バスケットボール 片手のボールコントロールを鍛える｜練習法 ビハインドザバック
バスケットボールの初心者にとって、まず最初に行うべきは片手でのボールコントロール力を上げることです。ボールコントロールのスキルを磨くための効果的な練習方法の一つが、「ビハインドザバックウォーク」です。 この動作は、ドリブル中の相手選手をかわすのに役立つのと同時に、練習で取り入れることでボールコントロール力を向上させるこ...
バスケットボール ディフェンスを抜き去るプッシュクロスのコツ 2歩目のタイミング｜ドリブル
バスケットボールのゲームにおいて、ディフェンダーを巧妙にかわす技術は、試合を支配する重要な鍵となります。特に、プッシュクロスは、ディフェンスを効率的に抜き去るための重要なドリブルスキルの一つです。 この技術は、手のひらを用いてボールを前方に押し出し、同時に方向転換を行うことで、攻撃側に大きな優位性をもたらします。本記事...
キャリイングザボールを防ぐために！初心者におすすめのクロールドリブル｜ボールコントロール 反則
バスケットボールを始めたばかりの初心者がしばしば直面する問題の一つが、キャリイングザボールです。このルール違反は、特に初心者の間でよく見られ、プレイの流れを止めてしまう要因となります。 この記事では、キャリイングザボールの基本となる概念と、それを防ぐために初心者に特に推奨されるクロールドリブルの技術について解説します。...
バスケットボール 簡単にできる！ジャブステップのコツ 半歩出す 体重をかけすぎない 顔でリアリティを出す
バスケットボールにおけるジャブステップは、攻撃時にディフェンダーを翻弄する基本的な動作の一つです。この動作は、相手のバランスを崩し、攻撃ルートを開くために非常に有効です。 しかし、ジャブステップの成功は、単に足を動かすだけではなく、様々な要素が組み合わさって成り立ちます。本記事では、ジャブステップを効果的に使うためのコ...
バスケットボール ボール運びで使えるオープンロールのコツ ドリブルをつく位置は回転軸の近くで 体の重心は低く
バスケットボールにおいて、ボールを運ぶ技術は非常に重要です。中でも、オープンロールはディフェンスをかわし、攻撃の機会を広げる効果的なツールです。しかし、正しいテクニックがなければ、その効果を最大限に発揮することは難しいです。 この記事では、オープンロールの基本から、効果的に使うためのコツまでを紹介します。 オープンロー...
バスケットボール 2ボールドリブル練習をする上で重要なポイント 顔を上げる 姿勢はパワーポジション 強く打つ
バスケットボールプレーヤーにとって、ドリブル技術は非常に重要です。特に、2ボールドリブルの練習は、選手の集中力、コーディネーション、ボールハンドリング能力を格段に向上させることができます。 しかし、この練習を最大限に活用するためには、いくつかの重要なポイントに注意を払う必要があります。以下で、2ボールドリブルを練習する...
バスケットボール 怪我中でもできる椅子ハンドリング練習｜リハビリ 故障 ケガ 練習法
スポーツをしていると怪我は避けられないもの。特にバスケットボールは接触が多く、足をくじくなどのトラブルが生じやすいです。しかし、怪我をしている間も、技術を維持、または向上させたいという選手は多いと思います。 この記事では、身体的な動きに制約がある状態でもできる「椅子ハンドリング練習」について解説します。 自宅での練習や...