素早く動いて強く打つ！3点フットワークを強化しよう
FMVスポーツ 卓球ライター卓球において基本中の基本、フットワーク。正しく素早いフットワークはプレーの幅を広げることが出来ます。 ただやみくもに動くのではなく、ポイントを確認してみましょう。今回は、3点フットワークの練習方法をご紹介します。 3点フットワークの行い方 フォア・ミドル・回り込み（バック）、とにかく体を動かす3点フットワーク。 フォア...
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フォアカットに必要な3つの大切なポイントとは？
守りの戦型『カット』。 カットは、来たボールを下回転で返すだけと思っている方も多いですが、カットを上達させるにはいくつかの大切なポイントがあります。 今回は、フォアカットに注目し、フォアカットを安定させる大切な3つのポイントをみていきましょう。 3つのポイント 早速、フォアカットを安定させるために大切なポイントを3つご...
サーブをツッツキで返す 3ステップ練習法
上回転のサーブはツッツキで返せるのか？と思う方も多いと思います。単にツッツキをしてしまうと、球は上に跳ね上がってしまいますよね。 今回は、ツッツキで返せるようになる効果的な練習方法をご紹介します。 上回転サーブをツッツキで返す利点 基本が出来ている中級者さんは、色々なサーブの返球方法を習得したいですよね。 中でも、上回...
初心者必見 誰でもできるカットを上達するコツは？〜バック編〜
以前、フォアカットを上達させる練習方法とポイント（初心者必見 誰でもできるカットを上達するコツは？）を掲載しました。 今回は、初心者でもできるバックカットを上達させる方法をご紹介します！ バックカットを上達させる練習法 バックカットでは、足の立ち位置に注目しましょう。 足を並行足、または少し右足が前にある状態を意識して...
フットワークが早くなる 基礎からの練習方法
卓球で重要な項目のフットワーク。 基本中の基本だといっても過言ではありません。 しっかりと動けるようになれば他の項目についても上達してきますよ。 今回はフットワークが早くなる練習方法をご紹介します。 フットワークの重要性 卓球は、フットワーク練習よりも、サーブやドライブなどの練習が大事だと思っていませんか？ しかし、プ...
超曲がる！カーブドライブ 打ち方の大切な鉄則3つ
卓球のボールがセルからプラスチックボールに変更されたことで、回転がかかりやすくなり、さらに強力なカーブドライブを打ち出しやすくなりました。 今回は、試合相手が思わず驚くような『超曲がるカーブドライブ』の打ち方について勉強していきましょう！ 打点の秘密 早速、『超曲がるカーブドライブ』の打ち方について見ていきましょう。 ...
ダブルスで勝利に導く 基礎フットワークの練習
卓球では、シングルが強い選手でも、ダブルスとなると相手とのチームワークやコミュニケーションが必要となるため、苦手意識を持つ選手も多いでしょう。 今回は、そんな方にオススメのダブルスのフットワークの練習法をご紹介します。 ダブルスのフットワークが上達する練習法とは？ 卓球の団体戦では、ダブルスの勝敗がチームの勝利に大きく...
初心者必見 誰でもできるカットを上達するコツは？
相手の攻撃をカットで返す守りの戦型『カットマン』。 ボールを下回転にして返すことで、相手手のミスを誘い出し自分のポイントへとつなげていく技のひとつです。 今回はフォアのカット技術を、初心者がマスターするコツについてご紹介！ フォアカットを上達させる練習法とポイント 早速フォアのカットを上達させるための練習法からみていき...
俊足フットワーク 大きく・早く動けるたった一つのコツ
試合や練習などで、体を早く動かしたいのに出来ないと悩んでいませんか？ それは足のフットワークが遅いことが原因かもしれません！ 大きく早く動ける、体も使える！俊足フットワークのコツをご紹介します。 トップ選手が強そうに見えるワケ 強い選手と試合をしたときに、威圧感を感じたことはありませんか？ 体格は自分と変わらないのに、...
相手のボールを先読み 予測スピードを上げる練習方法
・どんなボールが来るか、素早く判断できない ・ただ来たボールを打ち返すだけが多く、攻めきれない ・試合になると緊張してしまい、冷静な判断ができない 上記のように、大会などではいつもと違う環境で、緊張してしまい、練習通りうまくできないという選手もいるのではないでしょうか。 卓球の場合は、どんなサーブが来るか、どのコースに...