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全日本大学駅伝振り返り駒澤大学圧勝！全選手が区間3位以内！史上初の2年連続大学駅伝三冠に向けて王手！｜体調シーズン 2区前田選手上原選手

名古屋市の熱田神宮から三重県伊勢市の伊勢神宮までの106.8km、8区間で争われる全日本大学駅伝が11月5日に開催され、結果は駒沢大学の圧勝でした！昨シーズン、大学駅伝三冠を成し遂げている駒沢大学が、今シーズンも三冠に王手をかけました！さて、全日本大学駅伝はどのようなレース展開だったのでしょうか？今回は全日本大学駅伝...

筋力トレーニング

野球で大切な「股関節」を楽しく鍛える！誰でもできるゲーム感覚で実践的なペッパートレーニングをご紹介｜冬トレ冬練守備やり方練習方法

2023年シーズンも終了間近ですね。今季の課題を解決するために大切なことは冬の過ごし方。冬トレと聞くとキツいイメージがありますが、冬の練習をいかに充実させるかが選手の成長を左右します。本記事では、キツいトレーニングを楽しく乗り越えるためにおすすめの「股関節」を鍛えるトレーニングをご紹介します。ぜひ冬トレに取り入れてみ...

フォーム

楽に走るための足のつき方おすすめは足裏全体で接地するフラット接地｜ミドルフットフォアフットヒールストライク練習法ドリル

気温も下がり、屋外でのランニングが気持ちよい季節になりました。真夏には失せてしまっていた走りたい欲がそろそろ皆さんの体の中で湧き上がってきているのではないでしょうか？ランニングの時、皆さんは足のどの部分から地面についていますか？足のつま先の方から接地する「フォアフット走法」、足裏全体で接地する「ミドルフット走法」、...

アスリート

箱根駅伝駒沢大学大八木監督・青山学院大学原監督・中央大学藤原監督花の2区区間賞争いで飛び交う監督の檄！｜田沢選手近藤選手吉居選手優勝候補レース

お正月の風物詩、箱根駅伝。2023年の第99回目は、駒沢大学が2年ぶり8回目の総合優勝を果たし、見事大学駅伝三冠を達成しました！そして、2023年の出雲駅伝、全日本大学駅伝でも駒沢大学が優勝。史上初の2年連続大学駅伝三冠に向けて王手をかけました。次回の箱根駅伝からも目が離せません！これから箱根駅伝の日が近づくにつれて...

バッティング練習

打撃練習ミート力を上げたい人必見！ミート力を確実に上げる練習方法｜トスバッティングミート力基本練習

ピッチャーが投げたボールを、上手にミートできず、バッティングに対して苦手意識を持ってしまう…。そんな、悩みを抱えた選手は、多いことでしょう。ミート力は、筋トレとは違い、力任せに鍛えることができません。何も考えず、バッティング練習をしていても、ミート力を向上させることはできません。そこで今回は、ミート力を確実に向上さ...

トレーニング

シカゴマラソンケニアのケルビン・キプタム選手が世界新記録を樹立！練習で走っている距離がすごい！週300km｜マラソンラップ男子練習内容メニュー

10月8日に行われたシカゴマラソンで、まさかのマラソン男子世界新記録が樹立されました！これまでの世界記録はケニアのエリウド・キプチョゲ選手が2022年9月のベルリンマラソンで出した2時間1分9秒。その記録を約30秒上回り、2時間0分35秒という驚異的なタイムを記録したのは、同じくケニアのケルビン・キプタム選手。今回...

筋力トレーニング

1日3分で下半身強化！投手に必要な足腰を鍛えるトレーニングメニュー｜下半身強化投手冬トレ筋トレ

投手にとって、下半身の強化はとても重要なことです。しかし、正直なところ下半身のトレーニングはきついから避けてしまいたいと思うこともあるでしょう…。下半身の強化が重要なことはわかっているが、気持ちが乗らない…正直やりたくない…どのアスリートの方にもそう思うときがありますよね。そんな、億劫な気持ちになる下半身のトレーニン...

バッティング練習

打撃練習ボールに『膝』をぶつける！打ち損じを減らすための打撃練習方法とは｜バッティングフォーム目線腕の使い方ポイントティー

たくさん素振りやバッティングセンターで練習したのに、試合で打ち損じが多く悔しい思いをした選手は多いのではないでしょうか。打率3割台の選手が好打者と言われていますが、残りの7割も次に繋がる良い当たりでのアウトが理想的ですよね。本記事では、打ち損じを減らすための打撃練習について詳しくご紹介します。バッティングにお悩みのあ...

守備練習

捕球から送球まで連動させるための守備の極意ポイントは「つま先」にあり！｜冬トレ基礎練習ステップ内野手外野手

オフシーズンに入り、守備・打撃・走塁など基本に戻る良いチャンスです！来春、さらにレベルアップできるよう基本を見直してみませんか？本記事では、守備の基礎である捕球から送球までを連動させるための練習方法をご紹介します。捕球から送球まで連動させることで、送球の勢いがつき、アウトにできる守備の範囲が広がります。練習方法もご...

守備練習

トリックプレー日本シリーズ第5戦阪神タイガースの近本光司選手が見せたセンターゴロ｜外野手ルール戦術フェイク走塁

2023年プロ野球、日本シリーズの第7戦が11月5日に行われ、阪神タイガースがオリックスバッファローズに7対1で勝ち、対戦成績を4勝3敗とし、1985年以来となる38年ぶり2回目の日本一に輝きました！日本シリーズのMVP(最高殊勲選手)には阪神の近本光司選手が選ばれました。前日の第6戦ではオリックスの山本由伸投手が9...