男子ダブルス 保木卓朗選手・小林優吾選手のプレースタイル・強さの秘訣｜バドミントン
宮田心バドミントン競技をより楽しんで観戦するために、今回は選手の紹介をします。今回紹介する選手は、男子ダブルスで活躍している保木卓朗選手・小林優吾選手です。 プロフィール 保木卓朗選手は山口県柳井市出身、トナミ運輸実業団バドミントン部所属です。小林優吾選手は宮城県利府町出身、保木選手と同じくトナミ運輸実業団バドミントン部所属...
ラグビー 相手を近づけないハンドオフ 肘を伸ばして突き放す｜初心者 指導者 アジリティ
FMVスポーツ ラグビーライター走りながら、DFをタックルの間合いに入らせず、タックルを回避する技術をイベイジョンといいます。DFのタックルのタイミングをずらし、手で突き放して間合いに入らせないようにするだけで、面白いようにタックルをかわすことが出来ます。 本記事では、「ラグビー イベイジョンスキル」についてご紹介します。慣れれば自然と出来る技術です...
ラグビー 基本 体の芯で相手を捉えるタックルの仕方・練習方法｜初心者 指導者 DF
ラグビーのタックルで、動いている中で相手をしっかりと捕まえることはとても難しいです。パスを出される事を警戒しながら、また大きい相手とのマッチアップで恐怖心を乗り越えながら向かっていく必要があります。 本記事では、中級者にもおすすめ「ラグビータックルの基本 しっかりと相手に当たるタックルの練習方法」についてご紹介します。...
ラグビー 一瞬の技 ジャッカルをマスターする｜指導者 タックル ドリル練習
ボールを奪取するジャッカルは、試合の流れを左右するとても重要なスキルです。しかし、メインの練習に加えて、なかなか練習する時間を確保出来ない指導者の方も多いのではないでしょうか？ 本記事では、比較的スペースが少ない場所でも出来る「ジャッカルの練習方法とやり方」についてご紹介します。練習の最初や最後にアップがてら導入する事...
小学生 ロングキック 飛ばない理由 5つの原因と対策｜Jリーグ 軸足 サッカー リラックス 脱力
FMVスポーツ サッカーライターサッカーコートの国際規定は、ゴールからゴールまでがおよそ100ｍ〜110ｍ、サイドラインからサイドラインが64ｍ〜75ｍと定められています。ゴールキックや、サイドチェンジの際には大きくボールを飛ばすキックが求められますが、そのキック力が欲しい！と思っている人も多くいると思います。 本記事では「ロングキックの秘訣」につい...
サッカー 小学生のうちに身につけたい技術9選 これができれば周りに差をつけられる｜トラップ リフティング パス 日本代表 FW 足の速さ
2011年に財団法人日本サッカー協会が提案した事により、小学生以下の8人制サッカーが始まりました。本来11人で行うサッカーを8人にする事で、より多くの選手が出場する機会が増える事、ボールに触れてシュート回数が増える事など、試合が活性化し、未来の選手育成にメリットがあります。 その一方で、中学生から11人制となりコートが...
サッカー ストライドを広げてスピードを上げる ポイントは股関節の柔軟性と脇腹の連動性｜トレーニング 日本代表 FW 足の速さ
サッカーは1試合で約10km、スプリントは多い選手で40回ほど行います。ボールを触ること以外でもそれだけ走る能力が求められるスポーツです。サッカーは、全方向に対しての動きの速さが必要で、その速さを追及するためには身体の可動性が大切となります。 本記事では、最後の動画をもとに、ストライドを広げる事で走るスピードを強化する...
上田綺世 圧倒的得点力を生み出す練習法 どんなボールでもシュートまで繋げる意識を｜法政大学トレーニング シュート FW
2023年11月16日パナソニックスタジアム吹田にて、FIFAワールドカップ2026アジア2次予選兼AFCアジアカップサウジアラビア2027予選として行われた日本代表VSミャンマーの試合。5-0の快勝で白星発進した日本ですが、その試合ではハットトリックを上げた上田綺世選手の活躍が目立ちました。 本記事では、上田綺世選手...
全指導者に見てほしい 意識が変わると練習が変わる 中村憲剛の問いかけコーチング ｜少年サッカー
サッカーの本田圭佑選手が「10歳以下の子供4人チーム、指導者なし」という新しいルールで”4vs4”という大会を開催し、とても話題になりました。試合中に監督がいないため、子供達だけで考えてプレーをさせる事がこのゲームの目的です。 試合中は自分達で判断し行動する力が必要となります。少年サッカーの時からこのように考える力を育...
男子シングルス注目選手 デンマーク代表 ビクター・アクセルセン選手の特徴なプレー・強さの秘訣を解説｜バドミントン
今回紹介する選手は、男子シングルスで注目されているビクター・アクセルセン選手の紹介をします。 ビクター・アクセルセン選手のプロフィール アクセルセン選手はデンマークのオーデンセ出身の選手です。現在の世界ランキングは1位、東京オリンピック優勝、世界選手権での2度の優勝、BWFワールドツアーファイナル3連覇など男子シングル...