ラグビー W杯フランス大会リーチマイケル自身4度目のW杯に向けての意気込み・想い｜日本代表

一見強面ですが、話し始めると優しい声とトーンで相手を惹きつけるリーチマイケル選手。ニュージーランド人の父とフィジー人の母を持ち、15歳の時に札幌山の手高校に留学しました。東海大学時代に、U20日本代表キャプテンになった事がきっかけで、卒業後も日本国の代表選手として活躍しています。 2014年〜2021年まで日本代表の...

サッカー

高校サッカー日本代表選手も輩出する青森山田高校のフィジカルの強さに迫る｜ウエイトトレーニング練習法ベンチプレス

どのスポーツも強い青森山田高校。その中でも特に強いのが、昭和45年に正式に部としてスタートして現在は220名の部員と11名のスタッフで日本一を目指すサッカー部です。青森県では26年連続優勝、第101回全国高校サッカー選手権も常連の強豪校です。数々のプロ選手を輩出していますが、その中でも2018、2022年のFIFAワ...

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高校サッカーインターハイ常勝校青森山田高校のフィジカルトレーニング｜強豪股関節スナッチデッドリフト片脚ジャンプ

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高校サッカー青森山田高校の強さに迫る朝練で個人の課題克服｜強豪校常勝校

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高校サッカーなぜ青森山田高校サッカー部は強いのか？基礎練の意識の高さ選手発信の考え細部へのこだわり｜強豪校常勝校

どのスポーツも強い青森山田高校。その中でも特に強いのが、昭和45年に正式に部としてスタートして在は220名の部員と11名のスタッフで日本一を目指すサッカー部です。青森県では26年連続優勝、第101回全国高校サッカー選手権も常連の強豪校です。数々のプロ選手を輩出していますが、その中でも2018、2022年のFIFAワー...

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サッカー試合で活躍する「ピタ止めトラップ」脱力がカギくるぶしの少し前で止める｜練習法

仲間からパスを受けて、次の行動に移る際にはなるべく意識を外に向けておきたいもの。トラップする事ばかり考えていると、DFの位置も見えないために一手遅れてしまい、良いプレーに繋がりません。トラップの種類には色々ありますが、ボールをコントロールできる技術があると、視野も広がり試合でも活躍出来ます。今回は、最後の動画をもと...

トレーニング

バスケットボール体幹・腸腰筋・チューブトレーニングで外傷予防毎日10分試合に出場し続ける怪我をしづらい身体に

バスケットボールは全身を使うスポーツであり、体のコントロールが極めて重要です。特に体幹は、スピード、力、バランスを制御する中心的な部分であり、その強化がプレイの質を大きく左右します。また、体幹の強化は怪我の予防にも直結しています。今回は、わずか毎日10分の練習で行える、体幹を強化し怪我を防ぐための効果的なトレーニングメ...

W杯

ラグビー日本代表メンバー気になる出身高校・大学は？大学は帝京高校は桐蔭学園が最多｜フランス W杯

2023年9月に開催されるラグビーW杯フランス大会。メンバーが33名確定して、いよいよフランスの地に乗り込みます。ラグビー観戦をより楽しむためには、選手の色々を知っていると隣の席の人と盛りあげること間違いなし！今回は最後の動画をもとに、今回日本代表に選出された33名の出身チーム・大学について解説していきます。大学別...

W杯

ラグビーW杯観戦を100倍楽しむ方法選手を知り目の前で起きているぶつかり合いを楽しむ！｜フランス日本代表

2023年9月にW杯フランス大会が開催されます。日本はDブロックに属し、初戦は同年9月10日の日本時間20時〜開催されます。キンちゃんの愛称で親しまれている元日本代表大野均選手が、今回のW杯を今よりさらに楽しく見る方法を解説してくれます。大野さんは、ラグビー日本代表応援サポーターとして任命され日本ラグビーを盛り上げる...

W杯

ラグビーW杯初戦チリ代表はどんなチーム？ランキング22位基本に忠実｜日本代表

2023年9月にW杯フランス大会が開催されます。日本はDブロックに属し、初戦は同年9月10日の日本時間20時〜開催されます。初戦のチリのチームがどんな感じのチームなのか、詳しく知らない方も多いかと思います。今回は最後の動画をもとに、日本の初戦で当たるラグビーチリ代表チームについて解説していきます。 W杯出場はラグビー...

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