
2026年シーズン、北海道日本ハムファイターズの水野達稀選手が「打てるショート」として大きな注目を集めています。打率リーグ上位・三振率の大幅改善と、数字にも確かな変化が表れています。本記事では、好成績の背景にあるフォーム変更と身体づくりの取り組みを詳しく解説します!
史上初の快挙に名を連ねた「打てるショート」
2026年シーズン、北海道日本ハムファイターズの水野達稀選手が大きな飛躍を遂げています。打率はリーグ上位をキープし、攻守でチームを支えるショートとして、その存在感を着実に高めています。
特に話題となったのが、史上初となる「初回先頭から4者連続ホームラン」の一員となったことです。日本ハムの強力打線を象徴する一打として、球界全体から大きな注目を集めました。
なぜ水野選手はここまで打撃が向上したのか。その核心にあるのが、チームメイトを参考にしたフォーム変更と、着実に積み重ねてきた肉体改造です。
飛躍のきっかけ——「バットを寝かせる」フォーム変更
水野選手が最も大きく変えたのが、バットの構え方です。参考にしたのは、同じ日本ハムでプレーはする万波中正選手の打撃フォームでした。
万波選手はバットを寝かせるように構えることで、最短距離でボールへ向かうスイングを実現しています。水野選手もこの考え方を取り入れ、バットをわずかに寝かせるフォームへと変更しました。
周囲から見ると大きな変化ではありませんが、水野選手自身は以下の2点が大きく変わったと感じているそうです。
- バットの出しやすさ
- バットがボールに当たるまでの軌道
打撃改善の中身——コンタクト率向上から打球の質向上まで
フォーム変更前の水野選手には、次のような課題がありました。
- ボールに差し込まれる場面が多い
- 芯で捕らえきれない打球が増えてしまう
バットを寝かせることでスイング軌道がコンパクトになり、バットが遠回りせず最短距離でボールへ向かうようになりました。その結果、
- コンタクト率が向上
- ボールを打ちに行くまでの準備が早くなる
- 変化球にも合わせやすくなる
「バットを遠回りさせない」ことは多くの一流打者が意識するポイントです。
バットの軌道が安定することで、多少タイミングがずれても芯で捕らえやすくなります。これが高打率を維持できている大きな理由と考えられます。
打撃の進化を支えているのは、フォーム変更だけではありません。水野選手はオフシーズンから身体づくりにも力を入れ、体重増加に成功しています。
体重が増えると走力が落ちるケースも多い中、水野選手は走力を維持したままパワーアップを実現しました。
フォームと身体づくりの両輪が揃ったことで、水野選手は「打てるショート」として1軍での出場機会も増やしています。
日本ハム打線の中心選手として、今後のさらなる活躍に期待したいです!
水野選手の打撃フォーム改良はこちらの動画をご覧ください。





