トリックプレー 日本シリーズ第5戦 阪神タイガースの近本光司選手が見せたセンターゴロ｜外野手 ルール 戦術 フェイク 走塁
後藤諒子2023年プロ野球、日本シリーズの第7戦が11月5日に行われ、阪神タイガースがオリックスバッファローズに7対1で勝ち、対戦成績を4勝3敗とし、1985年以来となる38年ぶり2回目の日本一に輝きました！ 日本シリーズのMVP(最高殊勲選手)には阪神の近本光司選手が選ばれました。前日の第6戦ではオリックスの山本由伸投手が9...
下半身強化&守備の基礎練習 冬におすすめの自宅でできる練習メニュー ペッパーの正しい基本姿勢と練習内容｜トレーニング 冬トレ 守備範囲 自主トレ ドリル練習
いよいよ冬が近づいてきましたね！野球をやっている人の中では1番苦手な季節かもしれません。なぜなら、練習がトレーニング中心になるから。苦しい期間である事は間違いないです。 冬の練習を「ただ辛かった・・」だけで終わらせるのはもったいないです！本記事では、下半身強化と守備の基礎を身に付ける一石二鳥の練習メニューをご紹介します...
オフシーズンや冬トレにおすすめ！誰でもできるスイングスピードを少しでも上げるための素振り練習メニュー｜フルスイング 冬練習 打撃練習
FMVスポーツ 野球ライター2023年シーズンも終了間近ですね。今季の課題を解決するために大切なことは冬の過ごし方。冬トレと聞くとキツいイメージがありますが、冬の練習をいかに充実させるかが選手の成長を左右します。 本記事では、春先に向けてスイングスピードを上げたい選手にぜひ取り入れていただきたい素振りのメニューをご紹介します。自宅でもできる練習内...
怪我予防 野球肘・野球肩を予防するための投球フォーム 自宅でできる腕の振り方 Lポジション テイクバックのやり方とコツ｜ピッチャー 投手 中学生 小学生
野球の怪我でよく聞くのが「野球肘」ではないでしょうか？特に小学生から中学生に多く見られ、今後の選手生命にも大きく関わると言われています。 野球肘にならないためのストレッチやアフターケアも大切ですが、投球フォームのアームスイング自体を修正する必要があります。本記事では、正しい腕の振り方や怪我をしにくい投げ方を身に付けるた...
履正社 福田幸之助(ふくだこうのすけ)投手 大阪桐蔭を完封した世代屈指の左腕 強い直球を生み出す縦回転を意識したフォーム｜ドラフト 注目選手 高校野球
春夏合わせて13回の甲子園出場している、名門履正社高校。2023年夏の大阪大会では、決勝戦で、強豪大阪桐蔭高校を破り、甲子園出場を果たしました。 決勝戦に、先発投手として登板した福田幸之助投手は、強力な大阪桐蔭打線を完封し、チームの勝利に大きく貢献しました。福田幸之助投手は、この大阪桐蔭との一戦を境に、自身の評価を上げ...
九州共立大学野球部 強豪から学ぶ早朝から始まる冬の強化トレーニング｜強豪 大学野球 冬トレ
九州共立大学は、福岡六大学野球連盟に加盟し、45回のリーグ優勝を果たしている強豪大学です。多くのプロ野球選手を輩出し、現役選手では、広島東洋カープに所属している大瀬良大地選手と島内颯太郎選手などが活躍しています。 部員が200人以上所属する、九州共立大学が行っている、冬のトレーニングと高い士気を保つ方法を紹介します。指...
走塁練習 一塁到達を最速にする 足が遅くても実践できる走り出し｜走塁 練習メニュー 肉離れ防止
内野安打が多い選手には、足が速いというイメージが強いでしょう。しかし、足が速い選手でも、内野ゴロを打ってからの走り出し方が悪いと、内野安打になる可能性は低くなってしまいます。 足の速さに自信がない選手でも、走り出しを意識することで、一塁に到達するまでのタイムを大幅に縮めることができます。平凡な内野ゴロを内野安打にするた...
打撃練習 打ち損じを減らすサイクロイド曲線とは 「重力」を利用したバットのヘッドを縦に使うバッティング理論｜練習方法 ポイント コツ
バッティングフォームやバッティング理論は人それぞれ。自分に合ったフォームを見つけることが上達への近道です。本記事では、バッティング理論の1つである「サイクロイド曲線」についてご紹介します。 サイクロイド曲線とは 数年前の打撃指導の主流は、上からヘッドを立てて出すこと。サイクロイド曲線とは、当時の考え方とは異なり、バット...
智弁和歌山高校野球部 追い込む！冬の走り込みトレーニング おすすめメニュー｜高校野球 冬トレ PP
気温が下がってきて冬間近の季節になりました。野球チームの中には秋の大会も終わり、オフシーズンに入るチームもあるのではないでしょうか。野球の冬練習は「走り込み」というイメージが強いですよね。走り込みが多い冬の練習は嫌い・・なんて思ってしまう選手も多いと思います。 冬のトレーニングは来シーズンに反映されるのでとても重要です...
打撃練習 バットの芯ではなくグリップを意識する 空振りが多い選手のミート力を上げる練習方法
バッティングにおいて、投手が投げたボールをミートする力は、とても重要です。しかし、野球を始めたばかりの初心者や小学生に限らず、長年野球をやっている選手でも、ボールにバットを上手く当てることを難しく感じる選手は、多く存在します。 ミート力を上げる方法は、多く存在しますが、意識を変えるだけでも、ミート力を向上させることがで...