滑りが劇的に変わる 正しいターン姿勢を作り内倒を克服する簡単練習方法とは｜後傾 重心 カービング
香川英信やや急な斜面であっても滑ることはできるけど、ターンでバランスを崩したりスピードに乗れない人はいませんか？滑れるようになったら、その次のステップとして、スキーヤーにありがちな内倒を克服して、さらにレベルアップを目指しましょう。 本記事では、誰でも出来る簡単な練習方法で内倒を克服する方法について解説していきます。ぜひ参考に...
スキー 多くが勘違いしている「内倒」外足の力を正しく受けるターン姿勢｜後傾 股関節 重心 初心者 中級者
スキーの現場でよく聞く「内倒」。力を効率的に板に伝えて加速するスキーでは、内倒すると、バランスを崩しやすく、またターンの圧力に耐える事が出来ません。 今回は基本に立ち返って、そもそも内倒とは、どういった状態を指すのか、またどのように改善していければ良いのか、について解説していきます。 初心者〜中級者レベルの方は、次のス...
コブ斜面でマスター スキーのターンの本質 胸椎を中心に身体を捻る｜ターン 加圧
整地ではそこそこ滑れるのに、コブがあると全然滑れなかったりする方いませんか？基礎技術をしっかりと習得しておけば、コブ斜面やスラローム、GSなども練習するほど上達します。コブが苦手、という方は一度基礎技術に戻ってみると良いかもしれません。 本記事では、あまり教えてくれない「コブ斜面でみる滑り方のヒント」について解説します...
スキー 慣れてきたら陥りやすい スランプを脱出するためのポイント3選｜山回り 回旋 カービング 中上級者
滑る事に慣れてきたら、もっと上を目指していきたいと考える方も多いのではないでしょうか？しかし、タイムが伸び悩んだり、どのポイントを直したら良いのかに悩んでいる方もいると思います。 本記事では、中上級者が陥りやすい不調のパターンについて、ポイントと改善案を記載しています。伸び悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください！ 中上...
スキー ターンは前半で決まる 外脚荷重を実現して格段に滑りが上手くなるピボットとは｜股関節 胸椎 カービング 中上級者
ターン中に受ける遠心力を上手に使って滑るスキー。スピードが出てくるほど、身体の傾きを使いながら滑ることが重要ですが、多くのスキーヤーが勘違いしやすいポイントがあります。 本記事では、簡単に外脚荷重でターンが出来るピボットについて、最後の動画をもとに詳しく解説していきます。 もう一歩上を目指していきたい方は、ぜひこのポイ...
スキー まずは基本のポジションを覚えよう 母指球ではなく外側アーチに乗せる｜股関節 カービング 初心者 ターン
イマイチ滑りながら、スキー板をコントロール出来ない。そのような悩みを持っている方いませんか？それは、体重のかける位置とスキー板に乗っているポジションが原因かもしれません。 本記事では、誰も教えてくれなかった「正しく強く踏むための基本」について、最後の動画をもとに詳しく解説していきます。 もう一歩上を目指していきたい方は...
誰も教えてくれなかった”スキーの基本”のき ターンの大半は足の外側アーチで受ける｜股関節 カービング 初心者
少しずつ滑れるようになってきたけど、ターンの時に姿勢が崩れてしまう。上級者のように綺麗にターンをしたいけれど、どうやっているのか全くわからない。このような段階の方も比較的多いのではないでしょうか？ 本記事では、誰も教えてくれなかった「スキー板の基本姿勢・立ち方と体重のかけ方」について、最後の動画をもとに詳しく解説してい...
上達するための最重要技術 ”外向” スキー板に圧を感じる姿勢｜スキー 股関節 ターン ストレッチ
スキー技術の上達に向けて調べていると、様々な用語が出てきます。前半の捉え方、カービングの質、ストックワーク、先落とし、内足等。上達するために、正しい事は何なのか？とわからなくなっている方もいるのではないでしょうか？ 本記事では、細かい技術はさておき、上達のために必須の技術である”外向”について、解説していきます。 ”外...