ボランチで活躍出来る イニエスタ流トラップ&ターン 3つのポイント｜サッカー 初心者 基本練習 ドリブル
FMVスポーツ サッカーライターサッカーをやっている人であれば、誰でも知っているであろうイニエスタ選手。スペイン人史上最高の選手の一人として挙げられるほどの選手で、長くバルセロナにてプレーした後、2018年からJリーグのヴィッセル神戸に移籍し、2019年クラブ史上初の天皇杯優勝に貢献しました。 そんなイニエスタ選手のスーパープレイはこちらです！ 本記...
これができればエースになれる！習得すべきドリブル技術10選！初心者の方にもオススメ｜サッカー フェイント シュート
グラウンドを縦横無尽に駆け回り、誰にもボールを取られないドリブル。どんなDFがきてもかわしていくカッコいい姿に憧れてサッカーを始めた選手も多いのではないでしょうか？ 本記事では、サッカーで最初に習得すべき「ドリブル技術10選」についてご紹介します。サッカーを始めたばかりのお子様はもちろん、大人の方や指導者の方もぜひ参考...
リフティングの苦手を克服する大切なポイント｜サッカー 上達 練習法 ボールタッチ トラップ 初心者
サッカーにおいて、ボールタッチの基本といえばリフティング。相手がいなくても一人で手軽に出来る練習ですが、自分の思った方向にボールが飛ばないこともよくあります。リフティングの上達はトラップやドリブル技術の向上に繋がります。 今回は、サッカーを始めたばかりの子や、リフティングがまだ100回以上出ない選手たちに向けて「リフテ...
サッカー ロナウジーニョ 最強フェイント「エラシコ」 コツは「2軸」 両足に重心が乗っている状態
サッカー経験者では、誰もが知っているであろうロナウジーニョ。天性のボールセンスで高いテクニックから産み出される独創的なプレーでファンを沸かせ、試合中にも笑顔を見せる姿からファンタジスタと称賛される素晴らしい選手です。 そのロナウジーニョ選手が、得意技として使っていたのがエラシコ。まずは現役時代のロナウジーニョ選手のエラ...
相手の裏をかく！攻撃的なファーストタッチの狙い方
サッカーのファーストタッチは、試合の流れを大きく左右する要素の一つです。多くの選手は、ここでまず考えるのは、ボールを確保し、相手に奪われないこと。もちろん、これはとても重要な視点です。 しかし、ファーストタッチで相手の裏を突き、攻撃的なボールコントロールを行うことで、攻撃の幅とチャンスは一気に広がります。今回は、その攻...
サッカー ロナウジーニョ ボールに触らせないフェイント「エラシコ」
サッカー経験者では、誰もが知っているであろうロナウジーニョ。天性のボールセンスで高いテクニックから産み出される独創的なプレーでファンを沸かせ、試合中にも笑顔を見せる姿からファンタジスタと称賛される素晴らしい選手です。 そのロナウジーニョ選手が、得意技として使っていたのがエラシコ。まずは現役時代のロナウジーニョ選手のエラ...
浅野拓磨 オフ・ザ・ボールでDFを外す動き
サッカーでは、フリーでボールを受けて抜け出す選手を目にする事があります。 実は、この動きはいくつも前の動きから始まっている事に気づいていますか？ なぜ、あの選手はいつもフリーで受け取る事ができるのか？なぜあの選手はボールがこぼれてくる所にいるのか？これらは運の良し悪しではなく、彼らのポジショニングと想定力による賜物です...
初心者でもできる！リフティングの3つのポイント
リフティングはサッカーの一番基本的な練習だと言えるでしょう。実はリフティング練習を繰り返すことで、ボールタッチの感覚や空間認知能力を向上させたり、サッカーにおいて重要なスキルを伸ばしたりできます。 今回は、リフティング上達のための3つのポイントをご紹介します。気軽に行える練習方法であるリフティング。その基本となるポイン...
どんな浮き球でも収める！トラップが上達する足の使い方
本記事では、浮き球に対するトラップの方法について解説します。浮き球の種類を主に3つのパターンに分けて、トラップのコツと注意点を紹介していきます。 トラップの技術が向上することで、次のプレーの質が大きく変わります。今回ご紹介するポイントを意識して自主練習やチーム練習に取り組むことで、トラップ技術は少しずつ向上していきます...
強く速い低弾道パントキックを習得するための練習方法
サッカーにおいて、キーパーが行うパントキックの技術はとても重要です。パントキックによって、相手チームのディフェンスを突破し、素早い攻撃を展開することができます。特に低い弾道のパントキックは、相手ディフェンスをかいくぐりやすく、トラップされにくいボールを生み出すことができます。 本記事では、強く速い低弾道パントキックを習...