バレーボール日本男子代表チームの注目選手のひとりである、オポジットの高橋慶帆選手は、今後の国際大会での活躍が大いに期待されています。高橋選手のルックスに注目が集まりましたが、ルックスだけではなく、高橋選手のスパイクは、その強力さとダイナミックさでチームの攻撃力を大きく支える重要な武器です。この記事では、高橋選手のスパイク技術とその練習方法について紹介します。

高橋慶帆選手のスパイクの特徴

高橋選手のスパイクは、その高い打点とダイナミックさが特徴です。高橋選手は高いジャンプ力を活かして、ブロックを越えるスパイクを打つことができます。また、高橋選手のスパイクは非常に精度が高く、相手コートの隅々を狙うことができます。これにより、相手チームの守備陣形を崩すことが可能となります。

高橋選手のスパイクを確認しましょう！

スパイクの練習方法

基本姿勢の練習

スパイクの基本姿勢は、安定した構えから始まります。足を肩幅に開き、膝を軽く曲げ、体重を前足にかけるようにします。この姿勢からジャンプを行い、ボールを打つことで、安定したスパイクを行うことができます。

高いジャンプ力を身に付ける

スパイクの威力は、ジャンプ力に大きく依存します。スクワットやジャンプトレーニングなど、下半身の筋力を強化するトレーニングを行うことで、ジャンプ力を向上させることができます。

正しい打点の確認

スパイクの打点は、ジャンプの頂点でボールを打つことが理想です。ジャンプのタイミングと打点を合わせるためには、繰り返し練習することが大切。また、打点が高いほどブロックを越えやすくなります。

腕のスイング練習

スパイクのスイングは、力強くかつスムーズに行う必要があります。腕を振り上げる際には、肩から腕、手首まで一連の動きが連動していることが重要です。スイングのスピードを上げることで、スパイクの威力を高めることができます。

高橋慶帆選手のスパイク技術は、日本男子代表チームの攻撃力を大きく支えています。ルーキーではありますが、今後の活躍を個人的にも目が離せません。高橋選手のスパイクのように、力強くかつ正確なプレーを目指して、日々の練習に励みましょう！

スパイクの基本的なフォームの確認ができたらこちらの動画を見て、より実践に近い練習を取り入れてみてください。それでは動画をご覧ください。