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ラグビーデカい相手を倒す秘策片足タックル効果的な場面やコツについて解説

自分が闘う全ての選手に対して、体格で勝っている事などありません。自分より大きな相手が走ってきた時に、無策で正面から突っ込んでいっても止める事は難しいです。そんな選手は片足タックル、という方法を考えてみてはいかがでしょうか？小さな選手が大きな選手の両足を掴もうと思ってもバインドの手が届かない、また横から入る時に手で邪...

ラグビー

簡単に導入できる現代ラグビーの「1331」｜戦術 FW

自分が闘う全ての選手に対して、体格で勝っている事などありません。だからこそ、ラグビーではミスマッチを作る作戦や、相手の隙をつくゲーム展開が重要となります。今回は、1331のポッドの使い方やどのようにDFを崩していくのか、ポッドの基本的な作り方から1331のアタックの仕方を、最後の動画をもとに解説していきます。そもそ...

W杯

ラグビーフランスW杯第一節の戦術から見る

2023年9月に始まったラグビーのフランスW杯。普段みることの少ない各国のプレーの中に、現場に生かせる作戦が多く存在するかもしれません。トライをとった場面を因数分解する事で、どこが凄かったのかがわかります。今回は、2023年9月のラグビーフランスW杯の試合の中でラグビー経験者が見たすごい戦術について、最後の動画をもと...

レシーブ

卓球これだけでレシーブが変わる3つのポイントレシーブは不利やってはいけない事を考える 4球目までをイメージする

確かなルールがあるものの回転がわかりづらいように創意工夫をしてくるサーブ。試合ではなかなかサーブの回転を読み切るまで余裕がない方もいるはずです。サーブだけで大量失点は避けたいけどどうしたら良いか悩んでいる方に向けて、今回はレシーブ全般の考え方について最後の動画をもとに詳しく解説します。レシーブは圧倒的に不利まず、...

卓球

卓球 9-9の勝ち方接戦をモノにする戦術相手との駆け引きと得意サーブ｜メンタル

勝ち続けることは非常に難しいことです。ハイレベルな戦いに出てくる選手は誰が対戦相手であろうと必ず勝てる確証はありません。ここぞという場面で点を取り、厳しい場面でも勝利を掴むことができるのが強い選手です。今回は9-9からの勝ち方について最後の動画をもとに詳しく解説します。 1番得点率の高いサーブを出す 9-9、10-1...

フットワーク

卓球次に繋げる戻りを早くするコツ　逆足を動かし身体を移動させる・反動を利用する｜ステップフットワーク

卓球は台に向かって前後左右に大きく動く必要があるスポーツです。相手の動きとバランスを見極めて、短いボールを出したり大きくバック側にふったりします。そんな卓球選手の共通の課題といっても過言ではないステップ。今回はレシーブの後に戻りを早くするコツについて最後の動画をもとに詳しく解説します。逆足から動かす意識をレシーブ...

卓球

負けない卓球・勝つ卓球を目指すためには自分より格上か格下かで戦い方を変える｜メンタル考え方

勝ち続けること、それは非常に難しいことです。ハイレベルな戦いに出てくる選手は誰が対戦相手であろうと必ず勝てる確証はありません。確実に成果を残すためにメンタル面も大切です。今回は負けない卓球・勝つ卓球の考え方について最後の動画をもとに詳しく解説します。負けない卓球・勝つ卓球何が違う？では、この二つの言葉は何が違う...

ツッツキ

卓球ポイントは包丁!? ツッツキをマスターするラケット角度への意識身体に引きつけてボールコントロールしやすいポジションを作る

卓球のラリーでは強打だけでなく相手コート手前に落とす「短い球」が存在します。強い球が来ると思って構えている所に短い球を打たれると、拾いにいく体勢になり強打が出来ません。また、サーブなど回転がかかっている所を次に繋げるために拾う技、それらがストップ、ツッツキです。この技術を習得すると、相手を動かしながら闘うことが出来...

サーブ

卓球松平健太ロングサーブとショートサーブの見分け方スイングの長短

石川県出身、愛称マツケンで親しまれている松平健太選手。ITTF世界ランキングはシングルスで最高9位になった事もある実力者です。現在は国際大会から引退し、国内大会やTリーグを主戦場としており、地元石川県のチーム金沢ポートの選手として卓球をしています。今回は、そんな松平選手が、ロングサーブとショートサーブの見分け方につ...

アスリート

卓球オリンピックメダリスト水谷隼卓球観と転機を語る最も重要なのは良い指導者との出逢い

卓球競技日本人初のシングルスでのオリンピックメダリストである水谷隼選手。4大会のオリンピックに出場し、東京オリンピックでは、伊藤美誠選手との混合ダブルスで金メダルを獲得するなど、数々の歴史を作ってきました。現在は競技生活を引退し、卓球の解説などのスポーツキャスターとして新たな場で活躍されています。今回は、インタビュ...