オーバーハンドパス 初心者必見 基本的なやり方とコツ
FMVスポーツ バレーボールライターバレーボールの技術の中でオーバーハンドパス(オーバーパス)を苦手と感じる選手は多いと思います。アンダーパスは得意だが、オーバーは苦手。という選手も多いでしょう。 オーバーパスは、トスの基本となるプレーであり、試合中では、チャンスボールをセッターに返す場面などで使われます。アンダーパスと比べて、ボールをコントロールしやす...
ブロック練習 正しい跳び方とタイミング すぐできるステップの練習方法とポイント
バレーボールは、サーブ･レシーブ・スパイクが注目されやすい技術ですが、ブロックも大切なスキルの一つです。「ブロックは怖い・・」など苦手意識を持っている選手は、基本から見直してみましょう。 ブロックは、相手のスパイクの威力を弱めてレシーブしやすくしたり、直接相手コートにボールを落として1点を奪ったりできるプレーです。本記...
西田有志 最高到達点を上げる！ジャンプのコツと練習方法
本記事では西田有志選手のスパイクを紹介します。西田選手の特徴であるスパイクのジャンプ力に焦点を当て、ジャンプ力を上げるコツや練習方法を詳しく見ていきましょう。 西田選手はジェイテクトSTINGSに所属しており、高い跳躍力と最速120キロを超える攻撃的なサーブが持ち味のサウスポーアタッカーです。2019年のワールドカップ...
石川祐希 相手を崩すサーブ トスのやり方とコツ
本記事では、石川祐希選手のサーブを紹介します。石川選手は、イタリアのパワーバレー・ミラノ に所属しており、日本を代表する選手です。2021年から日本代表の主将を務め、エースとしての活躍も目が離せません。 石川選手ならではの工夫のあるスパイクも魅力的ですが、ビッグサーバーとしてサーブの技術も高く評価されています。相手より...
古賀紗理那 鋭角に打つ強力なインナースパイクのやり方
本記事では、古賀紗理那選手のスパイクを紹介します。古賀選手は、V.LEAGUE DIVISION1のNECレッドロケッツに所属しており、日本を代表する選手です。2022年から日本代表の主将を務め、エースとしての活躍も目が離せません。 古賀選手は、緩急をつけたスパイクや、相手ブロックをかわすプレーなど、冷静な判断力とテク...