高橋藍選手を支えるストレッチルーティン6選 世界と戦う若き日本のアウトサイドヒッター｜国際大会 練習内容 メニュー 自宅
FMVスポーツ バレーボールライター男子バレーボール日本代表がVNL（バレーボールネーションズリーグ）で初の銅メダルを獲得し、その強さが注目を集めています。特に高橋藍選手の活躍は世界から注目が集まり、今後の活躍も期待されています。 本記事では、高橋選手が大切にしているストレッチルーティンの一部をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください！ ①開脚 はじめに...
国際大会で銅メダル！今後も期待される男子バレーボール日本代表の活躍 強さの秘訣とは｜石川祐希 高橋藍 川合俊一 フィリップブラン 注目ポイント
男子バレーボール日本代表がVNL（バレーボールネーションズリーグ）で初の銅メダルを獲得し、その強さが注目を集めています。最後の動画では、川合俊一会長とフィリップブラン監督が対談している内容で、日本代表の強さの秘訣に迫っています。 日本代表チームは、技術や戦術の質の向上、そして海外組選手の成長が好調の要因とされています。...
横のボールを弾かない！身体の使い方のコツと練習方法｜基礎練習 レシーブ 強打 守備範囲 ポイント
レシーブが苦手な選手の中には、横のボールが苦手という選手も多いです。特にサーブレシーブでは、相手に打たれた無回転サーブの変化へ対応が遅くなりあと少しで届いたのに。。という悔しい思いをしたこともあるでしょう。 今回のテーマは、横のボールが取れない・弾いてしまう選手のための改善練習とコツです。レシーブに課題のある選手はぜひ...
男女混合 小学生チーム必見！おすすめの練習メニューをご紹介｜初心者 練習内容 レシーブ アップ オーバーパス バレーボール
小学生チームでは男女混合で練習をするチームも多いのではないでしょうか。本記事では、男女混合でもレシーブ力やスキルが向上する練習メニューをご紹介します。 チームでの練習内容やメニュー作りにお悩みの方はぜひ参考にしてみてください！ ①アップ チーム全員で取り組むことで活気もつくので、練習前にチーム全体で盛り上がりながらアッ...
ママさんバレーで活動中の人必見！スパイクで大切なのはお腹の前に空間を作ること おすすめ練習法｜人口 初心者 ドリル コツ アタック
公益財団法人日本バレーボール協会の資料によると、全世界におけるバレーボールの競技者人口は男女合わせて約5億人。 この数字は、全スポーツ中で第1位であり、多くの人から人気の高い競技と言えるでしょう。 日本のバレーボール推計実施人口は217万人と言われており、国内でも人気を集めているスポーツです。バレーボールは小中学生や高...
ママさんバレーでスパイクの威力を上げるための練習方法5選｜人口 初心者 ドリル コツ アタック
公益財団法人日本バレーボール協会の資料によると、全世界におけるバレーボールの競技者人口は男女合わせて約5億人。 この数字は、全スポーツ中で第1位であり、多くの人から人気の高い競技と言えるでしょう。 日本のバレーボール推計実施人口は217万人と言われており、国内でも人気を集めているスポーツです。バレーボールは小中学生や高...
主流のデータバレー 取るべきデータと練習や試合での活かし方 データで見る石川真佑選手のここがスゴい！｜日本代表 戦術 戦略 活用法 アナリスト
バレーボール界において、技術の革新が進む中、日本が先駆けている「データバレー」という新しいアプローチが注目を集めています。データバレーは、試合中の様々なデータを収集・分析し、選手のパフォーマンス向上や戦略に活用することを目的としています。 データバレーは、バレーボールの戦術やトレーニングのあり方を根本から変える可能性を...
注目の男子バレーボール 石川祐希選手が教えるスパイクの極意とは｜日本代表 練習方法 コツ 基本
2024年は、パリオリンピックを控え、日本男子バレーボール代表のキープレイヤーである石川祐希選手が、将来の星たる高校生選手たちにスパイクの極意を伝授する姿が注目を集めています。最下部の動画で確認できるように、石川選手は彼の経験と技術を惜しみなく共有し、若い選手たちにとって貴重な学びの場を提供しています。彼の指導には、バ...
3人いればできる！レシーブの強化練習法をご紹介｜少人数 自主練習 アンダーハンドパス オーバーハンドパス トス
少人数のチームでは、数人休んでしまうと練習がなかなかできないということがあります。本記事では、3人いればできるレシーブ強化練習についてご紹介します！練習メニューだけではなく、自主練習などにもおすすめ。少ない人数でも内容の濃い練習ができるので、ぜひ参考にしてみてください！ オーバーパス この練習は、3人がそれぞれ違うポジ...
オーバーハンドパス 苦手な人におすすめ！よくある失敗例と改善ポイントを詳しくご紹介 すぐ取り入れられる練習法2選｜初心者 トス やり方
バレーボールで実践される「オーバーハンドパス」とは、指、手首、肘、膝の力を使ってボールを弾くプレーのことです。今回は、このオーバーハンドパスの練習方法と大切なポイントについてご紹介します。オーバーパスが苦手な人はぜひ参考にしてみてください。 よくある失敗例と改善ポイント あごを上げた上体でボールをおでこよりも低い位置か...