高橋藍 攻撃パターンを増やす 鋭いインナースパイクの打ち方
FMVスポーツ バレーボールライター2023年6月6日から開催されている国際バレーボール連盟（FIVB）男子バレーボールネーションズリーグ（VNL）では、日本男子代表チーム「龍神NIPPON」が、これまで10勝2敗の成績を残し、予選ラウンド2位で決勝ラウンドを迎えます。(7月19日現在) 今回のネーションズリーグでは、強豪であるブラジルを撃破するなど快進...
宮浦健人 スパイクの成功率を上げる！スパイクのタイミングを合わせるコツ
2023年6月6日から開催されている国際バレーボール連盟（FIVB）男子バレーボールネーションズリーグ（VNL）では、日本男子代表チーム「龍神NIPPON」が、これまで10勝2敗の成績を残し、予選ラウンド2位で決勝ラウンドを迎えます。(7月19日現在) 今回のネーションズリーグで注目されている選手と言えば宮浦健人選手。...
準備するのはピンポン球 家でできる1人スパイク練習法
本記事では、自宅でできる練習を知りたいという選手や保護者の方におすすめの練習方法をご紹介します。小スペースで、バレーボールを使わずに、手軽にできるスパイク練習なので、ぜひ参考にしてみてください。 ピンポン球キャッチスパイク練習【基礎編】 バレーボール経験者は、この練習を知っている人は多いのではないでしょうか。復習も兼ね...
スパイクのミート ドライブが上達する練習方法とコツ
バレーボールで得点をするためには、スパイクを決めることが重要ですよね。攻撃的なスパイクで得点を獲得できたときは、とても嬉しいですし、チームも盛り上がります！ 本記事では、スパイクで得点を狙うために、スパイクのミート、ドライブが上達する練習のやり方やコツを紹介します。スパイカーの選手はぜひ参考にしてみてください！ スパイ...
石川真佑 世界に誇るスパイクの打ち分け やり方とポイント
本記事では、2023年Ｖリーグで日本人最多得点記録を更新した石川真佑選手のスパイクの打ち分けについて紹介します。 石川選手は、身長1m73cmとアタッカーとしては小柄な選手ですが、相手の位置を見てとっさに腕をひねってコースを変える、スパイクの「打ち分け」を得意としており、日本トップクラスの高い得点力を誇っています。 兄...
石川祐希 攻撃力のあるバックアタックを打つ練習方法とコツ
本記事では、石川祐希選手のバックアタックを紹介します。石川選手は、イタリアのパワーバレー・ミラノ に所属しており、日本を代表する選手です。2021年から日本代表の主将を務め、エースとしての活躍も目が離せません。 石川選手ならではの工夫のあるスパイクも魅力的ですが、バックアタックの技術も高く評価されています。バックアタッ...
西田有志 最高到達点を上げる！ジャンプのコツと練習方法
本記事では西田有志選手のスパイクを紹介します。西田選手の特徴であるスパイクのジャンプ力に焦点を当て、ジャンプ力を上げるコツや練習方法を詳しく見ていきましょう。 西田選手はジェイテクトSTINGSに所属しており、高い跳躍力と最速120キロを超える攻撃的なサーブが持ち味のサウスポーアタッカーです。2019年のワールドカップ...
古賀紗理那 鋭角に打つ強力なインナースパイクのやり方
本記事では、古賀紗理那選手のスパイクを紹介します。古賀選手は、V.LEAGUE DIVISION1のNECレッドロケッツに所属しており、日本を代表する選手です。2022年から日本代表の主将を務め、エースとしての活躍も目が離せません。 古賀選手は、緩急をつけたスパイクや、相手ブロックをかわすプレーなど、冷静な判断力とテク...
自宅で簡単！ タオルを使ったスパイク練習のポイント
空いた時間を活用して、バレーボールの練習をしたいと考えている方はいませんか？ 今回は、そんな方におすすめの家でできるバレーボールの練習方法についてご紹介していきます。 ぜひ参考にしてみてくださいね。 必要なのは「あれ」だけ！？ 今回ご紹介するのは、家でできるトレーニング法です。 用意するものは、「タオル」のみ。 実際に...
バレーボール基本編！3種類のスパイクの腕の振り方
バレーボールの中でつかわれるスパイクの腕の振り方は、大きく3種類にわけることができます。 今回は、その3種類のスパイク中の腕のスイング（振り方）について勉強していきましょう。 3種類のスイング 今回ご紹介する3つのスイングは ストレートアームスイング ボウ＆アロースイング サーキュラースイング です。 1つ目のストレー...