卓球 林昀儒（リンユンジュ）選手 中国選手も止められないチキータを活かす2つの技術とは｜レシーブ サーブ ストップ ツッツキ
香川英信2023年10月29日から開催されたWTTチャンピオンズフランクフルト大会。そこで、波いる中国の強豪を倒し、見事優勝した台湾の林昀儒選手。卓球の世界ランキング12位から6位に台頭（2023年11月28日現在）し、来年のパリオリンピックでのメダル獲得を目指す22歳の若手選手です。 林選手は、左シェーク裏裏ドライブ型で、チ...
【簡単】全力ドライブを止める 当てるだけブロックの技術 次の一打に繋げる守りの打法｜卓球 ドライブ ステップ
攻めの卓球、守りの卓球。全て思い通りに打てれば良いですが、試合になるとそうはいきません。虎視眈々と自分が狙うボールを待つために、相手の渾身の一打をラリーで繋ぐ意識も必要です。 本記事では、卓球では必須のスキル「ブロック技術」ついて最後の動画をもとに詳しく解説します。試合で勝てないと悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください...
卓球 田中佑汰 世界2位中国選手に勝ったバックハンドの特徴｜アジア卓球選手権 金沢ポート
2023年9月に行われたアジア卓球選手権、夜9時から行われた試合で卓球界に衝撃が走りました。誰もが負けるはずがないと思っていた世界ランク2位の中国選手が、世界ランク73位の選手に敗れたのです。 なかなか中国卓球の厚い壁を越えられなかった中で、ジャイアントキリングを成し遂げた選手こそ、日本代表で出場した田中佑汰選手でした...
卓球 回転？スピード？狙いによって打ち分けるコツを紹介！｜ドライブ チキータ フォア バック
卓球では、ルーズボールや速いラリーなど、様々な球種によってラリーが展開されます。相手との駆け引きでは、球のスピードをコントロールし、使い分ける事が必要です。 本記事では、回転（ドライブ）をかける打ち方と、スピードを重視する打ち方の使い分けについて最後の動画をもとに詳しく解説します。もう一つレベルアップしたい方は、ぜひ参...
卓球 苦手なバックドライブで差をつける フォアハンドにも対応できる面を開いたグリップ ラケットの先端の動きに注目した手首の使い方
バックドライブとは、シェークハンドラケットで使われる打ち方で、ラケットの裏面を使ってボールを打つ方法です。ボールの威力ではフォアハンドドライブが一番ですが、日本のトップ選手でも、このバックハンドドライブを武器に世界で活躍する選手がいるほど、重要な技術です。 今回はそんなバックハンドドライブの打ち方について最後の動画をも...
ボクシング 井上尚弥選手がダウンしない理由は？ 打たれ強さ 足を止めず連打を回避｜ディフェンス 防御 BOXING
FMVスポーツ ボクシングライターボクシング界でアジア人初の主要4団体統一王者、井上尚弥選手を知っていますか？圧倒的な実力とパーフェクトなボクシングスタイルから「日本ボクシング史上最高傑作」と言われてます。 井上選手の戦績は25戦全勝22KO。アマチュア時代の81戦を加えてもなおダウン経験は未だなし。軽量級離れした圧倒的パワーについつい注目しがちですが...
ランニング 疲れない走り方・フォームで意識するポイント 丹田を前に出す 上肢・下肢・胸郭の脱力｜マラソン コツ 胸 ランナー 脱力
パーソナルトレーナー井上美紀ランニングは基本的には誰にでもできる動作です。バク転やダンスなどのように動き自体が難しくてできないという人はほぼいないと思います。しかし、走る動作、フォームは人によって異なります。だからこそスピードに差が出てくるわけです。 今回は楽に速く走るためのフォームで意識すべき点について紹介します。 体の重心である「丹田」を前に...
簡単？！カッコいい！女子でも家でもこっそり練習できちゃう！簡単ブレイクダンス！二―ドロップ編｜初心者 スクワット 自宅で出来る
FMVスポーツダンスライターニードロップってどんな技？ ドロップ技は、立っている状態からフロアムーブに移行するための技ですが、中でも二―ドロップは、まるで「膝カックン」のようにガクッと膝をまげて、しゃがむ技です。 二―ドロップが初心者におススメの理由 二―ドロップが初心者におススメの理由は、ドロップ技の中でも練習しやすいか...
ブレイクダンス 側転が出来れば出来ちゃう？！女子にもおススメ！簡単ブレイクダンス！マカコ編｜初心者 側転 自宅で出来る
マカコってどんな技？ マカコは、ブラジルの格闘術・カポエイラから来た技。本場ではマカーコと言われるらしいですが、日本ではマカコと呼ばれブレイクダンスにもよく使われているようですね！ マカコが初心者におススメの理由 マカコが初心者におススメの理由はバク転みたいに、飛んでから地面に手をつくのではなく、マカコは手を地面につけ...
憧れの床技！簡単ブレイクダンス！ キックアウト編｜ダンス初心者 自宅で出来る フロア技
キックアウトは色んなダンスで使える優れ技 ブレイクダンスの数あるフロア技の中でも練習しやすい「キックアウト」！誰もが一度は目にしたことのある技だと思いますが、実はブレイクダンスだけでなくジャンル問わず使えて、意外と簡単なんです！ 腕で体重を支える為、筋力が必要そうに見えますが、コツさえ掴めばお子さんだってカッコ良く出来...