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ボクシングの構え方ステップインからのジャブについて解説｜ボクシング基本構え練習

ボクシングの構え方ってご存知ですか？構えをしっかりすることで相手のパンチをガードしたり、素早く攻撃に転じることができます。今回はボクシングの基礎になるボクシングの構え方・ステップインからのジャブについて解説していきます。構え方ボクシングの構えは、まず自分の足を肩幅に開きましょう。ちなみにボールを投げる時、どちらの...

スパイク

西田有志選手ワールドクラス強烈なスパイクの極意「腰を落とした踏み切り」｜バレーボールネーションズリーグワールドカップ

2023年6月6日から開催された国際バレーボール連盟（FIVB）男子バレーボールネーションズリーグ（VNL）では、日本男子代表チーム「龍神NIPPON」が、銅メダルを獲得し、世界大会で46年ぶりとなる表彰台にのぼりました。本記事では西田有志選手のスパイクを紹介します。西田選手はジェイテクトSTINGSに所属しており、...

サーブ

フローターサーブトスを上げる位置助走無回転サーブ小学生や初心者におすすめの基本的な打ち方｜バレーボール

2023年6月6日から開催された国際バレーボール連盟（FIVB）男子バレーボールネーションズリーグ（VNL）では、日本男子代表チーム「龍神NIPPON」が、銅メダルを獲得し、世界大会で46年ぶりとなる表彰台にのぼりました。近年、日本代表の活躍もあり、バレーボールの人気は上がってきています。小学生から始める子どもやママ...

バレーボール

ジュニアバレーボール小学生から始めるバレーボールメリットとおすすめの練習法｜バレーボール小学生子ども

守備練習

社高校激戦区兵庫県を勝ち抜くトレーニングアップシャドートレーニング｜甲子園高校野球

兵庫県は、全国屈指の高校野球激戦区です。報徳学園や神戸国際大学付属、明石商業など多くの強豪校がひしめいています。そんな激戦区の兵庫県を勝ち抜き、2年連続の甲子園出場を決めた社高校。阪神タイガースに所属している近本光司選手と東北楽天ゴールデンイーグルスに所属している辰巳涼介選手は、社高校出身であり、プロ野球でもタイトル...

守備練習

共栄学園躍進の鍵を握るのは徹底的な準備と基本入念なストレッチやキャッチボール前の準備など｜甲子園高校野球

2023年の東東京の夏は、5季連続の甲子園出場を目指していた二松学舎、優勝候補に挙げられていた、帝京や関東第一などの強豪校が相次いで敗退したことにより、大きな波乱が生まれました。そんな大荒れの東東京大会を制し、見事に甲子園初出場を決めた共栄学園。元々女子校でしたが、2001年に中等部が共学になり、その2年後の2003...

ピッチング練習

トレバー・バウアー落差の大きいナックルカーブの投げ方握り方リリースのイメージは「空手チョップ」｜横浜DeNAベイスターズ

「サイ・ヤング賞右腕」の実績を持ち、横浜DeNAベイスターズでもその実力を発揮しているトレバー・バウアー投手。彼の投げる球種の中で特に日本球界のバッターを押さえ込んでいるのが、落差の大きいナックルカーブです。カウントを整える時、そして決め球として三振を奪いにいく時。どちらでも有効なこの変化球。ナックルカーブを習得する...

ルール

賛否両論「クーリングタイム」甲子園に導入された5回終了後の10分間賛否両論が起きている理由や今後の課題

甲子園の舞台、夏の高校野球。その熱戦の背景には、常に日本の厳しい夏の暑さがつきまといます。選手たちの安全を第一に考え、今年の大会から新たな取り組みとして「クーリングタイム」が導入されました。しかし、この新ルールは賛否両論を巻き起こしています。一体何が起こったのか、詳しく見ていきましょう。クーリングタイムとは甲子園の...

ピッチング練習

大谷翔平選手肘に負担をかけないピッチングフォームトミージョン手術の経緯テイクバックの変化｜メジャーリーガー怪我

メジャーリーグでの大谷翔平選手の活躍は、世界中のファンを魅了しています。彼の圧倒的な打撃とピッチング能力は、二刀流の選手としての特異さだけでなく、その技術的な完成度の高さからも注目を浴びています。中でも、トミージョン手術を受けた後のピッチングフォームの変化は、選手としての進化を示すものとして非常に興味深い。この記事で...

バッティング練習

智弁学園強力打線を支える実践的なバッティング練習の方法ストレート対策変化球対策｜甲子園高校野球

第105回全国高校野球選手権記念奈良大会で高田商業を下し、2年ぶり21度目の夏の甲子園出場を果たした智弁学園高校。硬式野球部のOBには、読売ジャイアンツの主軸として活躍し、侍ジャパンでも2023年のWBC決勝でホームランを放ったスラッガー岡本和真選手がいます。 2023年夏の甲子園では惜しくも花巻東高校に破れ、ベスト...